Conoce más sobre mi libro
Descubre la inspiradora travesía de seis décadas de una líder apasionada, en una narrativa cautivadora que fusiona experiencias transformadoras, valores arraigados y un compromiso inquebrantable.
Bárbara Hernández
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¿Cómo nace?
Más de la mitad de mi vida la he dedicado a la práctica del Tiro con Arco y hace unos años me enteré que en España se había realizado un estudio con mujeres operadas de cáncer de mama para ver como la práctica del tiro con arco podía ayudar en la rehabilitación de dichas mujeres y el resultado fue satisfactorio. Así nace el proyecto Flechas Rosas de ARCOLORCA en España.
Desde aquel momento me propuse que algún día ese proyecto podría replicarlo en mi ciudad, y ahora ese momento ha llegado y lo he llamado “Flechas por tu Lazo Rosado”.
BENEFICIOS del Tiro con Arco
En mujeres que han sufrido del CÁNCER DE MAMA
Primer Beneficio
Mediante la actividad física podemos prevenir el linfedema ya que la contracción de los músculos incide directamente en los vasos linfáticos favoreciendo el trasnporte de la linfa y evitando asi su acumulación.
Segundo Beneficio
Es el mantenimiento de la masa muscular envitando la pérdida de fuerza y de la movilidad, al mismo timepo previene la limitación articular, el dolor y la retracción de la cicatriz.
Tercer Beneficio
La práctica de este deporte en grupo mejora la autoestima, el compañerismo y el apoyo psicológico entre las participantes, porque entre iguales nos comprendemos mejor.
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¿Quién soy?
Bárbara Hernández
Mentora, formadora y conferencista en temas de liderazgo de talento femenino en el ámbito deportivo.
Soy Bárbara Hernández, conferencista en temas de Liderazgo de talento femenino en el ámbito deportivo y ayudo a mujeres deportistas a liberar el miedo que les impide cumplir sus sueños de ser relevantes y visibles y con su ejemplo impactar a otras.
Mi experiencia de 50 años en el mundo del deporte y casi 25 años ligada a la dirigencia deportiva, además de mi permanencia por 10 años en el comité ejecutivo del Comité Olímpico Dominicano así como ser parte del Organo de Fiscalización y del Comité de Equidad de Género de la Confederación Panamericana de Tiro con Arco -World Archery Americas- lo considero de gran valor para seguir promocionando y motivando a las mujeres en todos los niveles del deporte.
Trayectoria
Primera mujer en la historia del olimpismo dominicano en formar parte del Comité Ejecutivo del Comité Olímpico Dominicano.
Preside la Comisión Mujer y Deporte por 10 años, desde donde alza su voz en favor de la promoción de la mujer a todos los niveles en el ámbito deportivo.
Primera mujer en liderar una delegación dominicana olímpica al ser nombrada Jefa de Misión de los II Juegos Olímpicos de la Juventud “Nanjing 2014”, donde nuestra delegación obtuvo 1 medalla de Plata en Boxeo Masculino y 1 medalla de Bronce en Salto-Ecuestre.
¿Confundida por creencias que no te dejan avanzar en el deporte?
Te comparto un PDF con las 3 creencias limitantes para el desarrollo de la mujer en el deporte, haz click el botón para obtenerlo.
Podcast
Entrevistas dirigidas a la motivación y promoción de la mujer a todos los niveles en el ámbito deportivo
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